МАССАЖ

             Здравствуйте мои дорогие читатели!
Речь о массаже. Одно из важных залогов здоровья является наше тело. Массажей существует множество. Но не обязательно посещать спа-салоны. Мне кажется, что можно в соответствующей обстановке сделать и дома. Достаточно приобрести всё необходимое заранее.  Например " Медовая массажная терапия Ку-Нье".  Эта техника пришла с Тибета. Это один из древнейших видов массажа на планете. Он выводит излишки воды через поры, структура кожи улучшается. Кожа становится шелковистой, гладкой и упругой. Улучшает настроение и сон. А мёд- это универсальный антидепрессант.
Есть водный массаж используют при ожирении. Его делают под водой,  можно у себя дома в ванне. Поглаживаем и растираем щёткой или руками.  Водный массаж осуществляется струёй воды. Направляем на тело с разной силой.  Он действует не только давлением воды но и температурой. Дома делаем с помощью гибкого шланга. Сначала массируем ножки, струя воды вверх,  живот массируем по кругу справа налево,  туловище-вдоль, грудные железы-вокруг, а шею-вверх и вниз.

Массаж может быть общим и местным. При общем массаже массируется всё тело. Местный называется массаж, при котором массируется отдельная часть тела.
Противопоказания к применению массажа.
Массаж и самомоссаж нельзя делать при острых воспалительных процессах,  кровотечениях, болезни крови,  гнойных процессах,  разные заболевания кожи. Противопоказан массаж при воспалении лимфоузлов, туберкулёз, сифилис,  доброкачественных и злокачественных опухолей, психические расстройства,  при лёгочной,  сердечной,  почечной,  печёночной недостаточности.  Массаж может назначать только врач.
Я недавно увидела массаж лица,  делают его столовыми ложками.  Интересное зрелище. Можно попробовать. Но каждый день его делать не будешь. А для какого то результата,  когда тебе за 50,  нужно постараться,  что бы был маломальский эффект.
Делайте самомассаж. Это даже увлекательно.
А если вдвоём,  вечером ещё больше увлекательней. Но для того, чтобы начать массаж дома, нужно поснимать с себя все украшения, одеть лёгкий халатик,  нанести на руки масло и ....получайте УДОВОЛЬСТВИЕ!!!!