Как-то встретила свою давнюю знакомую и сразу не узнала. Всего месяца три не виделись, а выглядит! Похудела размера на два, похорошела, говорит замуж собирается. Хотя до этого от своей полноты комплексовала. Стала её расспрашивать:"Аня, что за чудо произошло? Ты что, липоксацию сделала? Или в дорогой клинике побывала?"
Какие клиники,- отвечает и вот , что мне она рассказала....
-Ой, не знала, я как от своей полноты избавиться. Что только не делала! Вставала в 6 утра, чтобы пробежки делать. Встану, выйду, на улице темно, хоть глаз выколи. Я со своими 100 кг помаюсь-помаюсь, потрясу жирком метров тридцать и домой возвращаюсь. Одышка постоянно донимает. Помучилась так с недельку и поняла-это не для меня. Потом решила от сладкого отказаться. Но оказалось, что чай без сахара пить не могу. А как булочек с изюмом хотелось! За неделю до того, измучилась-мешки под глазами появились, а результата-ноль. При этом хочется хорошо выглядеть. Ведь мне всего 28 лет. И тут появилась подруга и рассказала об одном интересном методе. Благодаря этому методы многие люди уже похудели. Я попробовала и у меня получилось. При этом уверенность появилась и такая радость на сердце: значит, Я ЭТО МОГУ!. Поэтому спешу обо всём это рассказать, тем, кто своего метода похудения ещё не нашёл.
В течении 14 дней 3 раза в день за час до еды принимать по 1 стакану морковно-капустного сока (1:1). Далее за 30 минут до еды пить овсяно-шиповниковый-травяной отвар (пол стакана до завтрака, по четверти стакана-до обеда и ужина). Вы уж в этот период постарайтесь для себя, ограничьте мясное, мучное и сладкое.
А самое главное-вечером каждый день ходить по одному часу. Бегать не надо! Просто ходите и вы увидите, что через неделю будет. Как минимум 5 кг долой. После ходьбы примите тёплый душ. Через 2 недели соки и отвары можно отменить, а ходьбу ни в коем случае. Хоть месяц продержитесь. И польза для организма большая- свежим воздухом подышите, нервную систему успокоите. Мне уже и не надо вроде, ведь я весь месячный курс прошла, но так к вечерним прогулкам привыкла, что теперь каждый день хожу. И спать потом легко и голова утром светлая.
Теперь расскажу как делать овсяно-шиповниковый отвар.
3 ст. непротравленного овса прямо с кожурой хорошо промыть тёплой водой. Всыпать в пятилитровую эмалированную кастрюлю, добавить туда 3 ст. л. берёзовых почек(есть в аптеке) и 2 ст.л. листа брусники. Залить 4 литра холодной воды и настоять в прохладном месте сутки. В другой кастрюле нужно вскипятить 1 литр воды и добавляем стакан размятого шиповника. Бросать только в кипящую воду. Иначе эффект не тот. 10 минут прокипятить и снимаем с огня. Настоять сутки в прохладном месте.
Прошли сутки. Ставить настой овса на огонь и кипятить 15 минут на умеренном огне. Затем помешивая добавляем туда 3ст. л. кукурузных рыльцев. У спорыша есть и другие названия: птичий горец, морашок, трава мурава. Кипятить всё ещё четверть часа и пусть 45 минут настоится.
Оба состава не взбалтываем. Профильтровать через марлю. Затем соединить всё вместе. Должно получиться 3-3,5 литра. Остынет и наливает в бутылки из тёмного стекла. И в холодильник. Хранить не более 5 дней. Затем делайте новый состав. После приёма этого состава печень перестаёт болеть.
Думаю сделать всё это не сложно для себя Любимой! Делайте и успех к Вам придёт. Вы будете самые красивые и самые желанные!
Не стоит забывать о психосоматической части: психика контролирует обмен веществ, а тот в свою очередь и вес. Это и есть компонент который решает действенность или бездейственность диеты (лечения, и т.д.). Я вот эксперементирую с изменениями веса без изменения питания или образа жизни – корректировка в 5% уже работает, дальше посмотрим ;)
ОтветитьУдалить